Benim Cismim
“Kendi bedenim”, yani “My Body” temalı bu güçlü kampanya, bireylerin beden algısı konusunda duyarlılık yaratmayı amaçlamaktadır. Kampanya, herkesin kendi bedenlerini sevmesi ve hissetmesi gereken özgüveni desteklemek için tasarlanmıştır. Sosyal medya üzerinden paylaşılan bu içerikler, iyi bir beden algısı oluşturmak için faydalı öneriler sunmaktadır ve insanları kendi kusurlarını değil, iyi yönlerini fark etmeye yönlendirmektedir. Hedefimiz gençlerin bedenleriyle uyum içinde yasamanmalarına yardımcı sağlamaktır.
Bedenimizin Parçaları
Vücudumuz, mükemmel bir yapı olarak, çok sayıda bölüme ayrılmıştır. Bu kısımın ayrı bir işlevi vardır ve bütünlük içinde çalışırlar. Örneğin, yukarı kısmımız, servikal bölge, üst ekstremiteler ve üst uzuvlar gibi unsurları içerir. Alt kısmımız ise pelvis, bacaklar ve ayaklar ile şekillenir. Ek olarak, göğüs kafesi, alt gövde ve alt karın gibi bölümlerin de vücudumuzun bütün kompozisyonunu oluşturduğunu bilmeliyiz.
### Kendimi Keşfediyorum
“Vücudumu Öğreniyorum” programı, yaşamınızı daha iyi fark etmenize yardımcı olacak kapsamlı bir rehberdir. Bu yenilikçi yolculukta, vücut sistemlerinizin hangi işlediğini öğreneceksiniz. Ayrıca, diyet yaşam tarzınızda yapacağınız basit değişikliklerin büyük faydaları hakkında öğretileri edineceksiniz. Bu program, sadece bedeninizi bilmek için bunun yanı sıra fiziksel gözetmek için güçlü kaynaklara sahip edineceksiniz.
Vücudumuzu Öğreniyoruz
İyiliğimizi korumak için, vücudumuzun nasıl çalıştığını öğrenmek gerekli birçok adımdır. Bu araştırmada, çeşitli organ ve sistemlerimizin işlevlerini inceleyeceğiz. Mesela, yüreğimiz, kanı tüm organlarımıza iletirken, ciğerlerimiz gazı temizler. Hazım sistemi, yediğimiz yiyecekleri enerjiye bozarken, iskeletimiz bize destek verir. Her maçlar, vücudumuzu daha iyi tanımamıza yardımcı çıkacaktır.
Vücudumuz Hakkında Malumatlar
Vücudumuz, şaheser bir yapıdır. Her gün gerçekleştirdiği süreçler karşısında şaşkınlık duymamak olası değil. Sık sık düşünür ız, bu gelişmiş yapının hangi bölümler hepsinden meydana geldiğini ve hangi birbirlerine ilişkileri olduğunu. Bundan dolayı , vücudumuzun çeşitli kısımlarını ve onların sorumluluklarını öğrenmek elzemdir. Bu sayede , sağlığımızı koruyabilir ve daha iyi bir yaşam geçiririz .
Kendi Dinamik Vücudum
Sağlığımı korumak için hedeflerim arasında Sağlıklı Vücudum yer alıyor. Günlük rutinlerimde eşit spor yapmaya gayret gösteriyorum. Ayrıca beslenmeme dikkatli bir şekilde davranıyorum. Zira Sağlıklı Vücudum benim en değerli varlığım ve ona güzel bakmak click here birincil sorumluluğum. Bu şekilde hem bedensel hem de zihinsel olarak daha sağlıklı hissediyorum.